Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
11.04.2019 17:56 - ЯХНИЯ ОТ ПИЛЕ И ЗЕЛЕН ФАСУЛ
Автор: radi2018 Категория: Рецепти   
Прочетен: 723 Коментари: 0 Гласове:
1

Последна промяна: 11.04.2019 18:01

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
 Въпреки,че зеленият боб не е любимото ястие на много хора,ние в къщи си го хапваме с удоволствие!Полезните му свойства са доказани.Не съдържа грам холестерол,богат е на протеини.Сигурна съм,че ще се влюбите и вие в тази супер храна,ако пробвате моята рецепта!




image


 

 

 

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:

 

- 2 пилешки бутчета

- 500 г зелен фасул/ако няма пресен,предпочитам замразения пред консерва/

- 2 моркова

- 2-3 скилидки /обелени/ чесън

- 1 глава лук

- магданоз

- 200 мл доматен сок или два настъргани домата

- червен пипер / 1ч.л. пушен и 1/2 ч.л. сладък/

- сол

- 2 с.л. брашно

 

 

 

 

image

 

 

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

 

Нарязвам бутчетата на половинки.Запечатвам ги в силно сгорещено олио.Добавям нарязания лук,настъргания морков и счукания чесън.Когато се задушат,добавям червения пипер,като внимавам да не почернее.Веднага след него следва и зеления фасул.Задушавам и него.Посолявам и добавям доматите.Оставам ястието да къкри на котлона или го пъхам в гювеч във фурната.Накрая размивам брашното в студена вода и изсипвам в готовото ястие за по-плътна структура.Оставям да поври още пет минути.Накрая поръсвам със свеж магданоз.

 

 

image

 



Тагове:   пиле,   фасул,   зелен,   яхния,


Гласувай:
1


Вълнообразно


Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: radi2018
Категория: Рецепти
Прочетен: 530295
Постинги: 269
Коментари: 150
Гласове: 288
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031